Yoga Auszeit im Helenental
Gemeinsam bewusst bei uns ankommen
Mit 4 Themenstunden zu einer inneren Reise von Fr., 18. – So., 20. September 2026
- Yoga zum bei dir Ankommen und Innehalten
- Yoga als Zeit und Raum für dich
- Yoga im Zeichen des Mitgefühls mit dir selbst
- Yoga zum Aufwachen und dich selbst genießen
Durch die Yoga Auszeit im Helenental führt Mag. Christina Kiehas:
Im Rahmen unserer Yoga-Praxis, die sich aus Gesundheitsyoga, Yogatherapie wie auch Faszienyoga und Chakrenyoga speist, möchte ich gerne je einen anatomischen Fokus setzen, den wir mit einem energetischen vereinen, so dass unsere gemeinsame Praxis rund, freudvoll und nährend wird. Auch das Nervensystem und damit der Vagus-Nerv wird eine tragende Rolle spielen. Wir tauchen zudem ein in Atem, Entspannung und Meditation.
Programm:
Freitag:
- Anreise: ab 14:00 Uhr möglich
- Treffpunkt: 15:30 Uhr zur gesunden Kaffeepause
- Yoga-Praxis: 17:00 – 18:30 Uhr
- 4-Gänge-Abendbuffet: 18:30 – 21:00 Uhr
Samstag:
- Yoga-Praxis: 7:30 – 9:00 Uhr
- Frühstücksbuffet: bis 10 Uhr
- Kaffeepause am Vormittag: 10:00 – 11:30 Uhr
- Optional: Freizeit mit kleiner Wanderung oder Ausflug
- Kaffeepause am Nachmittag: 14:30 – 16:30 Uhr
- Yoga-Praxis: 17:00 – 18:30 Uhr
- 4-Gänge-Abendbuffet: 18:30 – 21:00 Uhr
- Entspannung 21:00 – 21:30 Uhr
Sonntag:
- Yoga-Praxis: 7:30 – 9:00 Uhr
- Frühstücksbuffet: bis 10 Uhr
- Check-Out: 10:30 Uhr
- Gemeinsame Wanderung oder Ausflug bzw. kostenfreie Nutzung des Wellness-Bereich
Kosten
Yoga-Paket mit 4 Workshops und ein Abend-Ausklang zzgl. Nächtigung und Verpflegung:
- € 200,– pro Person
- € 170,– Frühbucher-Tarif bei Anmeldung bis 30.6.2026 bzw. Bring-a-friend-Tarif
Nächtigung und Verpflegung: € 285 p.P. im Doppelzimmer, € 325 p.P. im Einzelzimmer, exkl. Ortstaxe
- 2 Nächte im Einzel- oder Doppelzimmer mit Halbpension bzw. Verpflegung lt. Programm
- Benützung von Hallenbad, Sauna, Liegewiese und Technogym-Fitnessraum
- Nordic Walking Stöcke kostenlos zum Ausleihen (nach Verfügbarkeit)
- -50% auf Leih-Räder und Leih-E-Bikes
- Gratis Parkplatz (E-Ladestation vorhanden) bzw. gut frequentierte Bushaltestelle mit top Verbindungen über Baden nach Wien. Alle Infos zur Anreise finden Sie hier.
Anmeldung
Bei Mag. Christina Kiehas unter info@yogena.at bis 6.8.2026
