Ayurveda Gewürze

Best of Ayurveda

Haben Sie Ayurveda schon von seinen schönsten Seiten kennengelernt?

Von 12. – 16. Mai 2021 bieten Ihnen Silvia Kaufmann und Gabriela Karall persönliche Beratung zu Ihrem Ayurveda-Dosha, Behandlungen, Yoga, Meditation und ayurvedisch Kochen mit vielen Tipps! 

Die Stärkung Ihres Immunsystems ist in dieser herausfordernden Zeit besonders wichtig. Holen Sie sich Anregungen und individuell auf Ihren Typ abgestimmte Empfehlungen für den Alltag, um Ihre Lebensqualität zu verbessern. Ideal auch als Auffrischung für erfahrene Ayurveda-Anwender, die momentan auf eine Reise in die Ferne verzichtetn müssen.

 

Erholung im ****Hotel

Gönnen Sie sich eine Auszeit  im malerischen Helenental und im  ****Hotelambiente mit >>Natur-ins-Haus<<-Design, Hallenbad, Sauna, Fitnessraum und 50.000 m2 Spirit Park. Genießen Sie ausreichend Freiraum zur individuellen Erholung und die gesundheitsbewusste Kulinarik im modernen Restaurant.

Das verlängerte Wochenende mit 4 Übernachtungen inkl. Ayurvedischer Vollpension und Seminar lt. Programm kostet:

Preis: € 799,– p.P. im Einzelzimmer oder Doppelzimmer

zzgl. € 1,60 Ortstaxe pro Person und Nacht

 

Zubuchbare Hotel-Leistungen nach Verfügbarkeit*:

  • Ganzkörpermassage: 30 Minuten um € 38 oder 1 Stunde um € 68 
  • Beauty-Wellnessbehandlung um € 69 (1 Stunde)
  • Shiatsu Massage: 60 Minuten um € 75 und 90 Minuten um € 105

*Bitte geben Sie gewünschte Zusatzleistungen bereits bei Buchung an, damit wir deren Verfügbarkeit für Sie sicherstellen können.


 

Ihr Programm

MITTWOCH, 12. MAI 2021:

  • bis 17:00 Uhr: Anreise
  • 17:30 – 18:00 Uhr: Begrüßung
  • 18:00 Uhr: Abendessen
  • 19:00 – 19:30 Uhr: Meditation

DONNERSTAG, 13. MAI 2021:

  • 08:00 – 08:50 Uhr: Yoga
  • 09:00 Uhr: Frühstück
  • 10:30 – 12:30 Uhr: Ayurveda Grundlagen und Konstitution 
  • 12:30 Uhr: Mittagessen
  • 14:00 – 18:30h: Ayurveda Ganzkörper Massage (50min)
  • 19:00h Abendessen

FREITAG, 14. MAI 2021:

  • 08:00 – 08:50 Uhr: Yoga
  • 09:00 Uhr: Frühstück
  • 10:00 – 12:00 Uhr: Individuelle persönliche Beratung im Einzelgespräch
  • 12:30 Uhr: Mittagessen
  • 14:00 – 16:00 Uhr: Individuelle persönliche Beratung im Einzelgespräch
  • 16:00 Uhr: Nachmittags-Tee-Pause
  • 19:00 Uhr: Abendessen

SAMSTAG, 15. MAI 2021:

  • 8:00 – 8:50 Uhr: Yoga
  • 09:00 Uhr: Frühstück
  • 10:30 – 12:30 Uhr: Vortrag Ernährung nach Ayurveda
  • 12:30 Uhr: Mittagessen
  • 15:00 Uhr: Nachmittags-Tee-Pause
  • 15:30 – 19:00 Uhr: Ayurvedisch Kochen 
  • 19:00 Uhr: Abendessen

SONNTAG, 16. MAI 2021:

  • 08:00 – 08:50 Uhr: Yoga
  • 09:00 Uhr: Frühstück, danach individuelle Abreise

 

ZUBUCHBAR

Bei Interesse können am Sonntag weitere Behandlungen gegen Aufpreis dazugebucht werden. Wir ersuchen um Voranmeldung bis Samstag Mittag.

 

Themen und Inhalte:

AYURVEDA 

Langlebigkeit, bei bestmöglicher körperlicher und geistiger Gesundheit ist die Philosophie von Ayurveda. Lebenskraft wird durch eine gesunde Lebensweise und ayurvedische Anwendungen gezielt gesteigert. Ayurveda denkt bei der Stärkung des Immunsystems ganzheitlich und bringt Körper, Geist und Seele in Balance. Passend zur jeweiligen Konstitution werden das angeborene Immunsystem und die eigenen Heilkräfte gestärkt. Ungleichgewicht oder Schwächen werden mit Hilfe von Ernährung, Life-Style Management, reinigenden und regenerativen ayurvedischen Behandlungen ausgeglichen. 


YOGA & MEDITATION 

Sanfte Yoga Asanas und bewusste Atmung stärken das Immunsystem. Herz und Lunge werden vitalisiert und das Nervensystem zur Ruhe gebracht. Eine gute Balance aus aktivem und regenerativem Üben schafft Wohlbefinden und seelische Ausgeglichenheit. Augenblicke der Meditation fördern geistige Klarheit und schenken innere Ordnung, Ruhe und Gelassenheit. Leben als Geschenk leben. Das bewusste Leben steigert unsere Widerstandsfähigkeit. Die Abwehrkraft wird stark und wir bleiben gesund!
 


Leitung

Silvia Kaufmann & Gabriela Karall

12.5.2021 - 16.5.2021

ab € 799,-

pro Person

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